可能有些人會覺得《刻意練習》的觀念其實很簡單，但作者們（本書為兩位作者合著）用很長的章節來一一詳述刻意練習中，各個部份的必要性、實用性，並提出實際範例來佐證。
從最一開始的長數字記憶比賽開始，將其訓練進步的過程展現在我們眼前，讓我們看到大腦是會因為密集訓練而成長改變的。
再來則是談到天賦，以西洋棋的大師們為例，其實棋士的智商和一般人沒有什麼不同，而是從小用對訓練方法，以及具備高度的專注力所致。就像書中所提到的「刻意練習的目標不僅是發揮潛能，還要打造潛能，做到以前做不到的事。」
其實我覺得刻意練習跟PDCA有異曲同工之妙，來看到書中提到如何將刻意練習運用到大學授課：一萬小時法則因此有了截然不同的詮釋：你之所以必須投入一萬小時或更多時間練習，以成為世界頂尖的小提琴家、西洋棋棋士或高爾夫球員，是因為與你比較或競爭的人各個都投入了至少一萬小時或更大量的時間練習。表現沒有最高極限，多付出的練習不可能徒勞無功，因此，想要在競爭激烈的領域中成為人上人，就必須投入成千上萬個小時專注地下苦功，才有機會和其他也選擇如此用盡心力的人一較高下。
先確認學生應該學會的能力，目標在於技能，而非知識。找到學生學習某項技能應該使用的方式之後，了解專家的做法，尤其重要的是必須盡可能弄清楚專家運用的心智表徵。然後，將技能分解成幾個步驟，每個步驟都應該讓學生離開舒適圈，但又不至於遙不可及。接著開始充分反覆練習和提供意見回饋，也就是嘗試、失敗、意見回饋、再次嘗試，如此一再循環，學生便會在過程中建立起自己的心智表徵。刻意練習中，我覺得有一個重要卻很少人提到的部份，便是培養察覺錯誤的能力。一開始剛接觸新領域時，我們不知道什麼叫做「好」，因此我們需要一個會教學、會指出錯誤的好老師來領導，也需要一個可以模仿的實際對象。在訓練的過程中，我們應該透過可量化的數據來監測自己的表現，並有意識的察覺到錯誤的地方，透過改進這些錯誤的地方，一步步的離開舒適圈，才能精進技能。如果只覺得輕鬆好玩，大概就代表沒有進步，也不叫做刻意練習，只能算是浪費時間。
個人認為《刻意練習》有三個章節最重要，分別是第3章，用各種角度和描述來談什麼是心智表徵；第5章和第6章則是如何在工作和日常生活中實踐刻意練習的方法和實例。但整本書都應該要看看，對刻意練習的概念有著承先起後的重要性。
另外《刻意練習》翻譯流暢，通詞達意，毫無窒礙難懂之處，少有英翻中時出現長句子的情況，完整表現出作者們想表達的意思，實屬翻譯佳作。🌵
- 書籍資訊
- 書名：刻意練習
- isbn：9789861754604
- 版次：1
- 作者：Anders Ericsson、Robert Pool
- 評分：5／5
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